wykluczenia w tej diecie nie są realizowane
Menu postu wg zaleceń dr Dąbrowskiej
Poniedziałek 6.07
Śniadanie:
Zakwas buraczany / Sok z kiszonej kapusty
Surówka z białej kapusty z porem i kalarepą
Drugie śniadanie:
Koktajl z marchwi z dodatkiem imbiru i natki pietruszki
Obiad:
Cukinia nadziewana warzywami podana z sosem pomidorowym
Podwieczorek:
Zupa brokułowo-kalafiorowa
Kolacja:
Buraczki tarte z jabłkiem i chrzanem na ciepło
Wtorek 7.07
Śniadanie:
Zakwas buraczany / Sok z kiszonej kapusty
Surówka z jarmużu, jabłka, marchewki i granatu
Drugie śniadanie:
Smoothie dyniowo – jabłkowe
Obiad:
Pasztet warzywny podany z frytkami warzywnymi
Podwieczorek:
Krem z pomidorów
Kolacja:
Kapusta duszona zapiekana z cebulą
Środa 8.07
Śniadanie:
Zakwas buraczany / Sok z kiszonej kapusty
Sałatka z ogórka, pomidora i papryki
Drugie śniadanie:
Koktajl jagodowy z jabłkiem
Obiad:
Pieczony brokuł podany z puree z marchwi
Podwieczorek:
Zupa paprykowo-cukiniowa
Kolacja:
Szpinak z pomidorami
Czwartek 9.07
Śniadanie:
Zakwas buraczany / Sok z kiszonej kapusty
Kapusta pekińska z ogórkiem kiszonym, marchewką i rzodkiewką
Drugie śniadanie:
Mus malinowo-jabłkowy
Obiad:
Leczo z dynią
Podwieczorek:
Krem z zielonych warzyw
Kolacja:
Pieczony kalafior, mix sałat z warzywami
Piątek 10.07
Śniadanie:
Zakwas buraczany / Sok z kiszonej kapusty
Surówka selerowo-jabłkowa
Drugie śniadanie:
Koktajl pietruszkowy
Obiad:
Kotlety warzywne z kiszoną kapustą podane z surówką z ogórkiem i kalarepą
Podwieczorek:
Zupa z botwinki
Kolacja:
Biała kapusta z koperkiem i pomidorami
Sobota 11.07
Śniadanie:
Zakwas buraczany / Sok z kiszonej kapusty
Surówka selerowo-jabłkowa
Drugie śniadanie:
Koktajl pietruszkowy
Obiad:
Kotlety warzywne z kiszoną kapustą podane z surówką z ogórkiem i kalarepą
Podwieczorek:
Zupa wielowarzywna
Kolacja:
Pieczone jabłko podane z musem malinowym
Niedziela 12.07
Śniadanie:
Zakwas buraczany / Sok z kiszonej kapusty
Pasta z pieczonej papryki z selerem podana ze słupkami świeżych warzyw
Drugie śniadanie:
Koktajl z ogórka, selera naciowego, jarmużu i jabłka
Obiad:
Jarzyny na ciepło podane z puree z selera
Podwieczorek:
Zupa kalafiorowa z koperkiem
Kolacja:
Duszona kapusta kiszona w pomidorach
