wykluczenia w tej diecie nie są realizowane
Menu postu wg zaleceń dr Dąbrowskiej
Poniedziałek 19.04
Śniadanie:
Zakwas buraczany / sok z kiszonej kapusty
Surówka z białej kapusty z porem i kalarepą
Drugie śniadanie:
Mus jabłkowy z cynamonem
Obiad:
Burgery z kalafiora i kiszonej kapusty podane z blanszowanymi warzywami
Podwieczorek:
Krem z buraków
Kolacja:
Pieczona cukinia podana z pomidorem i bazylią
Wtorek 20.04
Śniadanie:
Zakwas buraczany / sok z kiszonej kapusty
Surówka z kiszonej i czerwonej kapusty z marchewką
Drugie śniadanie:
Koktajl grejpfrut, jabłko
Obiad:
Curry z cukinią
Podwieczorek:
Krem z brokula
Kolacja:
Opiekane warzywa
Środa 21.04
Śniadanie:
Zakwas buraczany / sok z kiszonej kapusty
Pasta z pieczonych warzyw podana ze słupkami marchewki
Drugie śniadanie:
Koktajl jabłko, marchew, jagody
Obiad:
Pasztet z selera i marchewki z sałatką z pomidora z ogórkiem kiszonym
Podwieczorek:
Krem ze szpinaku
Kolacja:
Pieczone jabłko podane z musem malinowym
Czwartek 22.04
Śniadanie:
Zakwas buraczany / sok z kiszonej kapusty
Kapusta włoska z pomidorami podana ze słupkami warzyw
Drugie śniadanie:
Koktajl kiwi, szpinak, jabłko
Obiad:
Kotleciki z kalafiora i szpinaku, blanszowane warzywa
Podwieczorek:
Zupa pomidorowa z makaronem z cukinii
Kolacja:
Buraczki tarte z chrzanem na ciepło
Piątek 23.04
Śniadanie:
Zakwas buraczany / sok z kiszonej kapusty
Sałatka z rukoli, pieczonej cukinii i jabłka
Drugie śniadanie:
Koktajl marchew i malina
Obiad:
Gulasz warzywny
Podwieczorek:
Krem z brukselki
Kolacja:
Frytki warzywne z pastą brokułową
Sobota 24.04
Śniadanie:
Zakwas buraczany / sok z kiszonej kapusty
Surówka z białej kapusty z porem i kalarepą
Drugie śniadanie:
Koktajl pietruszkowy
Obiad:
Cukinia faszerowana podana z ketchupem z pomidorów i dyni
Podwieczorek:
Zupa jarzynowa z brukselką i koperkiem
Kolacja:
Szpinak z pomidorami
Niedziela 25.04
Śniadanie:
Zakwas buraczany / sok z kiszonej kapusty
Sałatka z papryki, ogórka, pomidora i szpinaku
Drugie śniadanie: Koktajl z grejpfruta i jagód
Obiad:
Pieczony brokuł, Puree z marchwi
Podwieczorek:
Zupa kalafiorowa
Kolacja:
Kapusta kiszona zapiekana z cebulą
Poniedziałek 26.04
Śniadanie:
Drugie śniadanie:
Obiad:
Podwieczorek:
Kolacja:
Wtorek 27.04
Śniadanie:
Drugie śniadanie:
Obiad:
Podwieczorek:
Kolacja:
*Menu może ulec drobnym zmianom
