wykluczenia w tej diecie nie są realizowane
Menu dla diety ketogenicznej
Poniedziałek 08.08
Śniadanie:
Sałatka z tuńczykiem, fasolką szparagową i pestkami
Drugie śniadanie:
Panna cotta z musem jagodowym
Obiad:
Kurczak po malezyjsku w sosie kokosowo-arachidowym, mix warzyw blanszowanych
Kolacja:
Falafele drobiowe z sosem kolendrowym, mix warzyw
Wtorek 09.08
Śniadanie:
Placuszki twarogowe z musem owocowym i orzechami
Drugie śniadanie:
Gazpacho ogórkowe
Obiad:
Schab w sosie cytrynowym, surówka z rzodkiewką
Kolacja:
Sałatka z pieczonym kurczakiem i orzeszkami ziemnymi
Środa 10.08
Śniadanie:
Kotleciki brokułowe z sosem tymiankowym
Drugie śniadanie:
Sernik z galaretką truskawkową
Obiad:
Roladka drobiowa w sosie szpinakowym, surówka z selerem
Kolacja:
Sałatka z indykiem w pietruszkowym pesto
Czwartek 11.08
Śniadanie:
Jajecznica z boczkiem, sałatka z roszponką
Drugie śniadanie:
Krem z białych warzyw z nasionami słonecznika
Obiad:
Pulpeciki drobiowe w sosie curry, fasolka szparagowa z sezamem
Kolacja:
Indyk z warzywami po chińsku
Piątek 12.08
Śniadanie:
Owsianka z siemienia lnianego, mus truskawkowy
Drugie śniadanie:
Frytki warzywne z sosem prowansalskim
Obiad:
Dorsz w sosie porowym, surówka z kiszonej kapusty
Kolacja:
Kotleciki drobiowe w śmietankowym sosie botwinkowym
Sobota 13.08
Śniadanie:
Sałatka z kurczakiem, ogórkiem kiszonym, pomidorkami cherry i koperkiem
Drugie śniadanie:
Deser tiramisu
Obiad:
Slice z indyka w sosie z zielonego pieprzu, surówka z porem
Kolacja:
Kotlety jajeczne w sosie chrzanowym, mix warzyw
Niedziela 14.08
Śniadanie:
Mozzarella z pomidorami, jarmużem i papryką
Drugie śniadanie:
Krem z cukinii
Obiad:
Kotleciki drobiowe w sosie chimichurri, bukiet warzyw
Kolacja:
Curry z pieczonym schabem i fasolką szparagową
