Masz pytania? Zadzwoń: 607 22 21 21

Tydzień 14.09 – 20.09

wykluczenia w tej diecie nie są realizowane

Menu dla diety ketogenicznej

Poniedziałek 14.09

Śniadanie:
Pasta jajeczna, słupki warzyw
Drugie śniadanie:
Koktajl malinowy
Obiad:
Drobiowe slices w sosie szpinakowym, surówka z marchewki z chrzanem
Kolacja:
Sałatka z kurczakiem, pomidorami, papryką, oliwkami i ogórkiem

Wtorek 15.09

Śniadanie:
Sałatka ze schabem, pieczoną cukinią, kaparami i ogórkami małosolnymi
Drugie śniadanie:
Keto krem z brukselki
Obiad:
Sandacz w sosie porowym, surówka z białej kapusty
Kolacja:
Pasta z oliwek, słupki warzyw

Środa 16.09

Śniadanie:
Mozzarella z pomidorami, świeżym szpinakiem i oliwą chili
Drugie śniadanie:
Chłodnik po litewsku z jajkiem
Obiad:
Indyk w sosie warzywnym, surówka z czerwonej kapusty
Kolacja:
Potrawka wieprzowa z pieczarkami, brokułem i papryką

Czwartek 17.09

Śniadanie:
Pieczone jajka, sos ziołowy, mix warzyw
Drugie śniadanie:
Jogurt malinowy z prażonymi orzechami
Obiad:
Pulpeciki drobiowe w sosie brokułowym, fasolka szparagowa
Kolacja:
Keto chili con carne z mięsem wołowym

Piątek 18.09

Śniadanie:
Twarożek z warzywami
Drugie śniadanie:
Leczo z szynką wieprzową
Obiad:
Pieczony karmazyn w ziołach, sos cytrynowy, surówka z kiszonej kapusty
Kolacja:
Sałatka z serem typu feta, pomidorami, ogórkiem zielonym, papryką i prażonymi nasionami słonecznika

Sobota 19.09

Śniadanie:
Sałatka nicejska
Drugie śniadanie:
Koktajl kakaowo-truskawkowy
Obiad:
Pierś z indyka w sosie musztardowym, surówka z kapusty pekińskiej
Kolacja:
Pomidorowy bigos ze schabem

Niedziela 20.09

Śniadanie:
Omlet po grecku
Drugie śniadanie:
Krem kalafiorowy
Obiad:
Wieprzowy gulasz węgierski
Kolacja:
Sałatka śródziemnomorska z pieczonym kurczakiem