Masz pytania? Zadzwoń: 607 22 21 21

Post wg zaleceń dr Dąbrowskiej jesienią

Rozpoczęła się jesień! Jedni uwielbiają ten czas, inni już rozpoczęli odliczanie do lata. Czy w tym czasie warto rozpoczynać diety lub posty? A może zastanawiacie się, czy jesień/zima to dobry czas na podjęcie wyzwania i rozpoczęcie postu wg zaleceń dr Dąbrowskiej? Można, czy nie można? Warto, czy nie warto? Tego dowiecie się, czytając ten wpis.

Czytaj dalej

JAK DOBRZE PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO POSTU WG ZALECEŃ DR DĄBROWSKIEJ?

Lato w pełni! Wykorzystajmy ten czas jak najlepiej. Co powiesz na oczyszczenie organizmu z toksyn, przechodząc na post według zaleceń dr Dąbrowskiej? Brzmi ciekawie, ale żeby podjąć się tego wyzwania, należy wcześniej odpowiednio przygotować siebie i swoją lodówkę. W tym tekście zdradzimy Wam na czym skoncentrować się przed przejściem na dietę warzywno-owocową.

Czytaj dalej

Jak zmienić swój sposób żywienia?

Często wydaje nam się, iż zdrowe żywienie stanowi ogromne wyzwanie i wymaga mnóstwa poświęceń. Jest to mit, który postaramy się dzisiaj obalić.

Poniżej prezentujemy dwa proste sposoby na wdrożenie elementów zdrowego stylu życia, by poprawić samopoczucie, unormować masę ciała oraz utorować sobie drogę do dalszych pozytywnych zmian!

Czytaj dalej