PRZYKŁADOWE MENU

Śniadanie

Placuszki otrębowo-jogurtowe ze świeżymi owocami

II Śniadanie

Mini kanapeczki z hummusem i chrupiącymi warzywami

Obiad

Cieciorkowe curry warzywne na mleku kokosowym z dzikim ryżem

Podwieczorek

Cytrynowe ciasto jaglane z orzechami

Kolacja

Sałatka grecka z razowymi grzankami

DIETA WEGETARIAŃSKA

Proponowana przez nas dieta wegetariańska zapewnia zbilansowane posiłki nie zawierające w swoim składzie mięsa ani ryb.
W diecie natomiast występują produkty mleczne oraz jaja. Tworzona przez wykwalifikowanych dietetyków specjalizujących się w dietach wegetariańskich, zapewnia zbilansowany skład makro i mikroskładników.
W diecie wykorzystywane są produkty fortyfikowane witaminą B12, tak potrzebną do zapewnienia w diecie wegetariańskiej.

Udowadniamy, że dieta bez mięsa jest możliwa…ba! Jest również smaczna i urozmaicona.
W diecie znajdziemy różnego rodzaju kasze od jęczmiennej przez gryczaną czy jaglaną. Warzywa, których na co dzień sami nie używamy w kuchni np. bataty czy jarmuż.

Korzystamy z superfoodsów tj. owoce goji czy nasiona szałwii hiszpańskiej. Jak również nasze polskie superfoods znalazły w niej miejsce tj: żurawina czy tak niedocenione siemię lniane i wiele innych.