Menu dieta wegetariańska

Poniedziałek 24.02

ŚNIADANIE: Tapioka podana z musem truskawkowym i mandarynką
DRUGIE ŚNIADANIE: Czekoladowe ciasteczka z fasoli
OBIAD: Wegańskie pulpety w sosie szpinakowym podane z quinoa i marchewką baby
PODWIECZOREK: Rozgrzewające leczo warzywne
KOLACJA: Śródziemnomorska sałatka z makaronem tricolore

Wtorek 25.02

ŚNIADANIE: Pasta jajeczna z pieczywem żytnim i ogórkiem kiszonym
II ŚNIADANIE: Deser chia z winogronami
OBIAD: Tofu w sosie cebulowym podane z koperkowym puree ziemniaczanym i surówką z czerwonej kapusty
PODWIECZOREK: Barszcz ukraiński
KOLACJA: Ziołowa kasza pęczak z czarną soczewicą, mini kukurydzą, fasolką szparagową i papryką

Środa 26.02

ŚNIADANIE: Muffinki owsiane z dipem mango i wiórkami kokosowymi
DRUGIE ŚNIADANIE: Arabska sałatka z serem typu feta
OBIAD: Linguini po kenijsku z ciecierzycą
PODWIECZOREK Koktajl malina, ananas i pomarańcza
KOLACJA: Wege tortilla po meksykańsku

Czwartek 27.02

ŚNIADANIE: Ryżanka z prażonym jabłkiem z cynamonem
DRUGIE ŚNIADANIE: Pasta z pieczonej marchewki i papryki z prażonymi pestkami dyni
OBIAD: Pulpeciki z fasoli w sosie grzybowym podane z kaszą gryczaną i brokułem
PODWIECZOREK: Pina colada cup
KOLACJA: Gęsta zupa z soczewicy z porem

Piątek 28.02

ŚNIADANIE: Kanapka z pasztetem wegańskim, domowym ketchupem i warzywami
OBIAD:: Wegański keks
OBIAD: Soja w sosie chrzanowym podana z pieczonymi łódkami ziemniaczanymi i surówką coleslaw
PODWIECZOREK: Shake jagodowy
KOLACJA: Naleśniki z farszem z marchewki, cukinii i papryki

Sobota 29.02

ŚNIADANIE: Owsianka z musem brzoskwiniowo-gruszkowym
DRUGIE ŚNIADANIE: Fit szyszki
OBIAD: Fasola w sosie cytrynowym podana z brązowym ryżem i surówką z marchewki i jabłka
PODWIECZOREK: Koktajl banan, jabłko, burak
KOLACJA: Sałatka tropikalna

Niedziela 1.03

ŚNIADANIE: Kaszotto chakalaka
DRUGIE ŚNIADANIE: Krem z pieczonych warzyw korzeniowych
OBIAD: Wegańskie pulpety w sosie chimichurri podane z makaronem sojowym
PODWIECZOREK: Pudding jaglany podany z kiwi
KOLACJA: Pomidorowy hummus z grochu podany z pieczywem chrupkim i mixem warzyw