Poniedziałek 17.09

ŚNIADANIE
Surówka z pomidora, papryki i ogórka
DRUGIE ŚNIADANIE
Koktajl z ogórka i grejpfruta
OBIAD
Bigos postny
PODWIECZOREK
Zupa kalafiorowa
KOLACJA
Sałatka z marchwi, selera i jabłka

Wtorek 18.09

ŚNIADANIE
Surówka z czerwonej kapusty ze startym jabłkiem, papryką i pietruszką
DRUGIE ŚNIADANIE
Koktajl z jabłka, ogórka i natki pietruszki
OBIAD
Pieczone frytki z marchewki i pietruszki na puree kalafiorowym
PODWIECZOREK
Zupa krem z pietruszki
KOLACJA
Faszerowana papryka

Środa 19.09

ŚNIADANIE
Sałatka z pieczoną cukinią, jabłkiem i beztłuszczowym pesto
DRUGIE ŚNIADANIE
Mus z truskawek i jagód
OBIAD
Gołąbki z kapusty włoskiej podane na puree z brokuła
PODWIECZOREK
Krem z buraków
KOLACJA
Sałatka z ogórkiem i pomidorem

Czwartek 20.09

ŚNIADANIE
Rzodkiew z ogórkiem kiszonym na sałatach
DRUGIE ŚNIADANIE
Koktajl z jabłka, buraka i marchwi
OBIAD
Pieczone pomidory z sałatką z rzodkiewką i zielonym ogórkiem
PODWIECZOREK
Krem z selera z jabłkiem
KOLACJA
Spaghetti z cukinii i marchwi w sosie pomidorowym

Piątek 21.09

ŚNIADANIE
Surówka z cykorią, roszponką i jabłkiem
DRUGIE ŚNIADANIE
Koktajl z jabłka z kiwi i szpinakiem
OBIAD
Zapiekana nadziewana cukinia
PODWIECZOREK
Krem z pieczonych warzyw
KOLACJA
Buraki na ciepło

Sobota 22.09

ŚNIADANIE
Surówka „pekinka”
DRUGIE ŚNIADANIE
Koktajl jabłko-mięta
OBIAD
Kalafior w sosie curry, Surówka z białą rzodkwią
PODWIECZOREK
Zupa cebulowo-selerowa
KOLACJA
Warzywne leczo

Niedziela 23.09

ŚNIADANIE
Surówka z marchwi i jabłka
DRUGIE ŚNIADANIE
Koktajl z jabłka, szpinaku, jarmużu i cytryny
OBIAD
Pieczone warzywne słupki w ziołach, Surówka z czerwonej kapusty
PODWIECZOREK
Barszcz ukraiński
KOLACJA
Sałatka z pomidorem i ogórkiem kiszonym