Dieta Optymalna

Dieta zrównoważona złożona jest z białek, tłuszczów i węglowodanów. Zawiera ona określone proporcje składników odżywczych, wykorzystywanych do produkcji energii, wzrostu i procesów naprawczych. Posiłki zawierają odpowiednią ilość wszystkich niezbędnych składników odżywczych, zalecaną porcję warzyw i owoców.

Dieta Wegetariańska

Proponowana przez nas dieta Wegetariańska zapewnia zbilansowane posiłki nie zawierające w swoim składzie mięsa ani ryb.
W diecie natomiast występują produkty mleczne oraz jaja. Tworzona przez wykwalifikowanych dietetyków specjalizujących się w dietach wegetariańskich, zapewnia zbilansowany skład makro i mikroskładników.
W diecie wykorzystywane są produkty fortyfikowane witaminą B12, tak potrzebną do zapewnienia w diecie wegetariańskiej.

Dieta Pescowegetariańska

Dieta WEGE + RYBY zapewnia odpowiednią ilość składników, które w pełni pokrywają zapotrzebowanie na białko roślinne oraz zwierzęce. W naszych posiłkach białko jest dostarczane w postaci nabiału, jaj, roślin strączkowych, orzechów, nasion, kasz, ryb, owoców morza, produktów sojowych oraz pełnoziarnistych. Zostały one skomponowane tak, aby zapewnić odpowiedni poziom witaminy B12 i witamy D, a także żelaza oraz cynku.

Dieta Wegańska

Dieta zrównoważona złożona jest z białek, tłuszczów i węglowodanów. Zawiera ona określone proporcje składników odżywczych, wykorzystywanych do produkcji energii, wzrostu i procesów naprawczych. Posiłki zawierają odpowiednią ilość wszystkich niezbędnych składników odżywczych, zalecaną porcję warzyw i owoców.

Dieta Warzywno-owocowa

Proponowana przez nas dieta Warzywno-Owocowa bazuje na założeniach diety Dr. Ewy Dąbrowskiej.
Dieta składa się z samych warzyw i owoców wykluczając warzywa strączkowe, warzywa skrobiowe czy owoce i warzywa o wysokim indeksie glikemicznym.
Jak również dieta wyklucza produkty zbożowe, mięso, ryby, nabiał, jaja, produkty wysokoprzetworzone, barwione
Dieta składa się z sałatek, koktajli warzywno-owocowych jak również dań do podgrzania przez co dieta jest urozmaicona.

Dieta Sokowa

Jej celem jest oczyszczenie organizmu z toksyn, zwiększenie energii po zimie, ogólne wzmocnienie i przygotowanie organizmu do zmiany nawyków żywieniowych. Stosując dietę oczyszczającą dajemy odpocząć swojemu układowi pokarmowemu od trawienia produktów ciężkostrawnych, smażonych, wysokoprzetworzonych. Dlatego też ważne jest, aby po 5 dniowym oczyszczeniu starać się zmienić swoje nawyki żywieniowe poprzez zbilansowaną dietę.

Dieta Lunch Box

Lunch Box został skomponowany z myślą o tych, którzy w godzinach pracy chcą zadbać o swoją zdrową dietę, rezygnując z biurowych kantyn czy pakowanych kanapek.

Lunch Box Akuku! składa się z trzech świeżych, pełnowartościowych i pozbawionych ‘polepszaczy’ posiłków w wersji wegetariańskiej lub mięsnej: dwóch dań głównych i przekąski.

Indywidualna

Proponujemy Państwu również program indywidualny w pełni dostosowany do stanu zdrowia, stylu życia i preferencji żywieniowych.

Cena diety jest ustalana po opracowaniu indywidualnego planu żywieniowego.